5 frequencímetros para melhorar seu desempenho nos treinos

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    Já reparou naquelas pessoas que correm ou malham com cintas peitorais? Elas usam o frequencímetro um acessório capaz de medir e controlar os batimentos cardíacos do atleta durante os exercícios físico. Por meio desse monitor é possível verificar se o atleta deve ir além ou diminuir o ritmo nos treinamentos.

    Eles podem fornecer informações de um relógio comum com cronômetro e também dar dados como calorias gastas consumo de oxigênio e tempo de permanência na mesma condição física funções que podem ajudar a ter maior precisão no que acontece ao logo dos treinos. Nesta lista indicamos cinco dos mais populares que irão auxilia-lo a melhorar o desempenho esportivo.

    Garmin Forerunner 220

    Ideal para quem pratica caminhada e corrida o Garmin Foreruunner 220 possui visor colorido de alta resolução além de oferecer medições detalhadas registrar distâncias ritmo e batimento cardíaco. É como ter um treinador ao lado comentando e registrando suas estatísticas em tempo real para melhorar sua performance. O frequencímetro utiliza GPS e acelerômetro recursos que permitem o cálculo de dados de distância e ritmo enquanto o esportista corre em ambientes indoor ou esteiras sem a necessidade de algum aparelho e contador de passos separadamente.

    Preço: R$ 1.39900

    Onde comprar: Netshoes

    Mio Alpha

    Lançado recentemente o Alpha da fabricante Mio faz a leitura de batimentos por meio de leds instalados na parte traseira do aparelho. Assim com o Garmim Forerunner ele dispensa o uso da cinta e fica em contato com o pulso. Segundo a empresa o frequencímetro funciona sem interferências muito comuns na utilização as cintas. Apesar de não ter GPS o Alpha conta com bluetooth e se conecta com alguns dos aplicativos mais populares dos smartphones como MapMyRun Kunkeeper Endomondo Runtastic entre outros. O aparelho tem a função relógio e cronômetro e é indicado para praticantes de qualquer modalidade.

    Preço: R$ 799

    Onde comprar: DLK Sports

    Speedo HRM X

    Focado em running o frequencímetro SPEEDO HRM X tem como principais funções a leitura de frequência cardíaca em batimentos e tempo de exercício praticado. O acessório também possui altímetro alarme cronômetro e pode ser boa alternativa para quem tem o objetivo de ficar em forma já que possui contador de calorias.

    Preço: R$ 16992

    Onde comprar: Netshoes

    Polar FT1

    Além de monitorar os batimentos cardíacos o Polar FT1 oferece controle de tempo e temporizador progressivo. Focado em running o aparelho não deixa o corredor sem informações durante o treino do período da noite já que possui luz noturna. A fabricante recomenda que a cinta transmissora seja ajustada na altura do tórax para garantir melhores resultados de monitoramento.

    Preço: R$ 23990

    Onde Comprar: Centauro

    Oregon Heart Rate 102

    Por meio desse frequencímetro o usuário pode planejar monitorar e analisar todas as fases de seu esforço corporal. Além disso o aparelho possui zona de frequência personalizável alarme visual e sonoro para quando o atleta estiver fora da zona de alvo.

    Preço: R$ 11990

    Onde comprar: Centauro

     

    Esta matéria foi produzida no site ativo.com

     

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