Aplicativo ajuda a malhar o abdômen

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Aplicativos fitness para dispositivos móveis têm levado para outro nível o treinamento de muita gente. E quando se tratam de apps que ajudam nos exercícios de fortalecimento sejam para membros superiores ou inferiores um dos que mais se destaca é o Runtastic Six-Pack ferramenta que contém uma série de 50 vídeos (em HD) com atividades para fortificar os músculos do abdômen.

Uma das principais funções do aplicativo é um plano de 10 semanas para o fortalecimento dessa região que inclui diversos exercícios simples com sete minutos de duração cada para serem realizados em qualquer hora e lugar.

O Runtastic Six-Pack também permite estabelecer metas fazer registros diários de exercícios e controlar a perda de peso. Ainda é possível sincronizar (via Bluetooth) o aplicativo com monitores de ritmo cardíaco e com sua playlist favorita para manter a motivação.

Compatível com os sistemas operacionais Android e iOs (iPhone) o app pode ser baixado gratuitamente no site runtastic.com/sixpack

Esta matéria foi produzida no site ativo.com

 

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