Aplicativo ajuda a tonificar o bumbum

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    Se você está a procura de uma alternativa para tonificar ou manter tonificado pernas e bumbum durante as férias o aplicativo Runtastic Butt Trainer pode ser boa pedida. O app possui diversas funcionalidades e exercícios que vão desde o nível iniciante até o avançado para te ajudar a ficar em dia com seu treinamento para a estação mais quente do ano.

    Um avatar será seu personal trainer virtual. Ela explicará de modo didático como executar os variados exercícios para os glúteos e região. São 50 vídeos (em HD) de exercícios para malhar o bumbum.O app ainda conta com programas de treinamento pré-definidos e ainda permite que você crie seu próprio plano de treino personalizado direcionado às suas necessidades como pernas quadris estabilidade perda de peso e etc.

    Você pode escolher os exercícios mais adequados ao seu nível de condicionamento e utilizar os gráficos detalhados do Runtastic.com para acompanhar seu progresso durante os treinos. Depois disso é possível compartilhar dicas e suas conquistas de condicionamento no Facebook Twitter Google Plus e até mesmo WhatsApp.

    Disponível para smartphones e tablets Android e Ios (Apple) o Runtastic Butt Trainer tem versão em português.

    Saiba mais sobre o aplicativo no vídeo abaixo:

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    Esta matéria foi produzida no site ativo.com

     

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