TENDINOPATIA

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    O que é Tendinopatia?

    Mais conhecida como tendinite a tendinopatia é o nome que se dá para as lesões que afetam tendões e estruturas responsáveis para gerar força entre músculo e ossos.

    A tendinopatia ou tendinite acontece quando há um rompimento do tendão e essa doença está relacionada também ao envelhecimento e comprometimento vascular.

    Pata os desportistas que não estão acostumados à prática de esportes a dica é ficar atento pois quem vai aderir às atividades físicas de uma hora para a outra pode sofrer consequências e lesões pois o corpo e musculatura não estão acostumados com o novo esforço físico.

    Tendinopatia se resume a doença no tendão que acontece quando ocorre uma inflamação na região atingida e essa inflamação está no local a muito tempo manifestando-se com dores e desconforto. Com o passar do tempo essa dor leva à ruptura do tendão e por esse motivo o paciente passa a sofrer da doença.

    O problema passa por dois estágios iniciais que se resumem à dor nos tendões atingidos e em seguida o processo inflamatório onde as dores passam a ser mais constantes e fortes e geralmente apenas nesses casos é que o paciente vai procurar ajuda médica.

    A doença tem cura para isso é importante o diagnóstico precoce e tratamento correto.

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    Como se adquire

    Geralmente entre os 25 anos de idade o paciente começa a apresentar problemas de redução na elasticidade dos tendões. Já com a idade entre 31 e 40 anos esses problemas podem apresentar um agravante com perda maior de elasticidade.

    Usar calçados que não são apropriados para praticar esportes e realizar treinamentos de forma incorreta também são fatores que causam a doença.

    Em caso de frequentar a academia para realizar a pratica de exercícios físicos é importante que o instrutor sempre acompanhe o treino para que o aluno não faça os exercícios de forma incorreta e não seja corrigido por isso.

    Atividades que exijam esforços repetitivos também são motivadores da doença. Tocar instrumentos por muito tempo seguido digitar em computadores e celulares além dos esforços físicos para lavar roupa são bons exemplos de atividades que causa a doença.

    Essa movimentação em sequencia provoca o desgaste do tendão e isso gera a inflamação no local onde a doença se instala.

    Sintomas

    Os sintomas da doença variam de acordo com cada situação e pessoa que sofre do problema mas na maioria dos casos o sintoma principal á dor sempre em uma região específica seja ombro ou pulso por exemplo e essa dor apresenta melhorar após aquecimento e massagem no local.

    O paciente também pode sentir a perda de força e desconforto na região afetada.

    Os mais comuns sinais da doença são:

    • Dores localizadas nos tendões;
    • Dores e dificuldades de realizar movimentos nos membros afetados;
    • O paciente perde a força na região afetada;
    • A região afetada pode apresentar inchaço e tons avermelhados;

    Geralmente a doença afeta ombros mãos e braço e cada região apresenta sintomas específicos.

    tendinopatia

    Como é feito o diagnóstico

    Para confirmar a doença o paciente precisa procurar um ortopedista que irá avaliar o histórico clinico e de sintomas além de uma investigação mais precisa com exames de imagem que podem mostrar claramente as condições da região afetada.

    Como é feito o tratamento

    Após a confirmação do problema o médico irá orientar de acordo com cada caso e paciente a melhor forma de tratar a tendinopatia.

    Geralmente os pacientes são tratamentos com medicação orientada pelo especialista além de atividades físicas que fortalecem a região afetada e com muita fisioterapia que vai contribuir na redução das dores e vai devolver ao paciente a movimentação no local onde a doença se instalou e o paciente tem de volta a musculatura e desenvolvimento das funções.

    O uso de bolsa de gelo no local afetado também é um dos recursos usados pelos médicos para contribuir na recuperação e tratamento da doença.

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    Para o êxito no tratamento é indispensável como em qualquer outro caso clínico que o paciente tenha dedicação e siga corretamente as orientações do profissional que está auxiliando nos cuidados com a doença.

    Outra medida importante é não realizar as atividades que causaram a doença. Se a atividade for inevitável procure se orientar com o médico a melhor forma de driblar esse obstáculo para ainda assim obter sucesso no tratamento.

    Não há uma estimativa de tempo para resolver o problema é importante a dedicação do paciente e assim que identificado à doença inicie o tratamento para que os resultados cheguem mais rápido.

    Como prevenir

    Evitar movimentos repetitivos e não realizar atividade física sem orientação são bons aliados para prevenir a doença.

    Antes de exercícios físicos caminhadas jogos esportivo entre outras atividades que requerem esforços é importante realizar alongamento antes e depois além de beber muita água para hidratar e fortalecer os músculos envolvidos no exercício pois quando há esses cuidados com a musculatura as chances de desenvolvera doença são menores.

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