Terapia Vivencial

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O que é Terapia Vivencial

Terapia Vivencial – O Que É Isso?

Como seu nome indica, a Terapia Vivencial envolve ações, movimentos e atividades ao invés da mais tradicional “terapia de conversa”.

Desenvolvido na década de 1970, terapia experiencial é uma abordagem terapêutica que encoraja os pacientes a identificar e abordar questões ocultas ou subconscientes através de atividades como role playing, imagens guiadas, o uso de adereços e uma série de outras experiências ativas.

Terapia Vivencial e seus beneficios

Terapia Vivencial é realmente uma categoria, ao invés de um tipo específico de terapia. Exemplos de Terapia Vivencial incluem terapia recreativa, terapia equina, terapia expressiva de artes, terapia musical, terapia selvagem, terapia de aventura e psicodrama.

Uma das muitas vantagens da terapia experiencial é que as experiências e atividades que formam o núcleo do processo oferecem oportunidades para o terapeuta observar pacientes em situações em que os pacientes não estão focados na própria terapia.

Por exemplo, durante uma sessão de terapia eqüina, o paciente provavelmente se concentrará em completar uma tarefa atribuída com um cavalo e será mais provável que baixe sua guarda do que ele ou ela durante uma sessão de terapia individual tradicional ou em grupo .

Quais são os benefícios da Terapia Vivencial?

À medida que os pacientes progridem através de atividades estruturadas de terapia experiencial sob a orientação e supervisão de um terapeuta experiencial, eles têm a oportunidade de experimentar sucessos, identificar obstáculos, desenvolver uma melhor auto-estima e assumir maior responsabilidade por suas ações.

Mudança, crescimento emocional e capacitação pessoal são todos entre os benefícios de participar de um programa de Terapia Vivencial eficaz. Porque os pacientes da terapia experiencial são focalizados frequentemente na tarefa ou na atividade na mão – um pouco do que no aspecto terapêutico da experiência – são mais prováveis ​​compor-se em uma maneira mais unguarded e genuína.

Quando o terapeuta experiencial eo paciente processam a experiência – uma discussão que pode ter lugar durante ou após a atividade – o paciente recebe feedback específico sobre ações ou comportamentos específicos. Ao mesmo tempo, o paciente tem a oportunidade de identificar e avaliar os comportamentos que ele exibiu durante a terapia experiencial, bem como os pensamentos ou experiências anteriores que podem ter provocado esses comportamentos.

Embora não necessariamente um foco primário de terapia experiencial, as atividades que os pacientes participam também pode servir para o propósito de proporcionar-lhes novas formas de preencher o tempo de lazer ou outros “tempos de inatividade” durante suas vidas diárias.

Isso pode ser particularmente importante para indivíduos que estão em tratamento para abuso de substâncias ou dependência, como parte do processo de recuperação envolve encontrar atividades de lazer saudáveis ​​e produtivas para preencher as horas anteriormente ocupadas pela procura, aquisição e uso de álcool ou outras drogas.

Que Condições / Distúrbios Trata a Terapia Vivencial?

Terapia experiencial tem sido um componente eficaz de programas de tratamento abrangente para os indivíduos que estão lutando com uma série de questões e distúrbios.

A terapia experiencial tem sido integrada com sucesso em programas de tratamento para adultos e adolescentes que estão sendo tratados por abuso de substâncias, dependência, distúrbios comportamentais, distúrbios do humor, transtornos alimentares, tristeza / perda, trauma, dependência sexual, compulsivo, bipolar, depressão e condições relacionadas .

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