Torne-se um Atleta Corporativo

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    A pressão existe por todos os lados e conforme-se. A necessidade de gerar resultados ser competitivo trabalhar cada vez mais horas por dia não vai deixar de existir.

    Todos os fatores crescem porém o dia continua tendo 24 horas e 1440 minutos. É necessário quebrar este círculo vicioso e construir o virtuoso.

    Tenho certeza que você já adiou muitas vezes a opção de cuidar-se para o momento em que a vida iria se acalmar. Não espere este momento chegar pode ser tarde. O problema tem solução

    A proposta é sair urgente dessa UTI tradicional e conquistar a nova que traz bagagem para mudança de hábitos e estilo de vida. Sendo um diferencial e uma vantagem competitiva nesse momento em que a grande maioria busca alternativas saudáveis para contemplar com qualidade a necessidade de gerar resultados sem abrir mão da saúde e da felicidade.

    O atleta corporativo aprendeu que seu corpo precisa de muito pouco. Em síntese ele pede alimentação balanceada exercícios regulares um número adequado de horas de sono (6 a horas) e atividades de relaxamento.

    Essência do método

    1ª Fase – 60 dias
    Os dois primeiros meses “fabrico pernas fortes” mas de forma diferente do trabalho de personal. Pernas fortes geram mais energia entusiasmo interesse e disposição. Além disso é preciso fazer o check-up das vitalidades identificar as sementes. Nestes dois meses iniciais atuo como “guru”.

    2ª Fase – 90 dias
    Vivências com o esporte: nesses três meses funciono como “maitre”. Ofereço um cardápio de possibilidade e apresentamos alternativas de esportes direcionadas ao perfil de cada pessoa. É um período de pura degustação.

    Meu maior foco é na corrida ela é a base de tudo. É um esporte fácil de praticar atrai diariamente mais adeptos dos 8 aos 80 anos além dos inúmeros benefícios na parte física mental emocional e social. A corrida agrega e estimula é um exercício para conquista de autonomia e superação de desafios.

    Minha proposta é despertar o campeão que existe em todo ser humano através da atividade física como principal pilar agregando o desenvolvimento integral (corpo mente alma). A escolha da atividade física como eixo não é apenas pela simples prática do exercício mas conectada a um objetivo maior um projeto de vida.

    O executivo-atleta está trilhando esse novo caminho e com certeza ajudará muitos a seguirem essa nova trilha no mundo corporativo.

    Ele sabe que uma cabeça tranqüila um corpo saudável e um estado interior em paz é o reservatório ideal para emergir energia criatividade concentração foco e conseqüentemente resultados.

    Inicie a sua “corrida” para a busca de vitalidade e qualidade de vida.

     

    Esta matéria foi produzida no site ativo.com

     

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