TPM é no sentido de ponta do icebergEpoch Times em Lusitano

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Quando pensamos em TPM, tensão pré-menstrual, dificilmente na direção de associamos com um tanto que está, na veras, tão presente em nossas vidas: o plástico.

O plástico está em tudo o que nos rodeia. Ele compõe essa maior secção das embalagens da nossa comida e licor. Mas que relação teria o plástico com essa TPM?

Plásticos contêm bisfenol-Com destino a (BPA) e ftalatos, que são duas fontes do que xenoestrogênios. Mas o que seriam os xenoestrogênios? Essa termo xenoestrogênio é derivada das palavras gregas xeno (estrangeira), estro (libido sexual) e gene (que significa “gerar”), significando literalmente “estrogênio estrangeiro”. Xenoestrogênios também são chamados “hormônios ambientais” ou “EDC” (desreguladores endócrinos).

Para maior número dos cientistas que estuda o xenoestrogênio, incluindo no sentido de The Endocrine Society, considera-o um veículo com sérios riscos ambientais, que tem efeitos hormonais perturbadores tanto em animais selvagens, porquê em seres humanos.

Os xenoestrogênios em ação

Os xenoestrogênios podem se apinhar sobre organização humano, desequilibrando o sistema endócrino, que passa em direção a considerá-los uma vez que hormônios produzidos pelo próprio corpo. Devido ao roupa a eles não serem naturais, eles podem provocar variados problemas, alterando em direção a homeostase (estabilidade) dentro do nosso sistema.

Além da TPM (ou Síndrome Pré Menstrual – que engloba sintomas uma vez que seios doloridos, alterações a humor, etc ), podem ocorrer espinha, aumento da chorume localizada, puberdade adiantado, baixa libido, aumento das glândulas mamárias masculinas, interrupção a ciclos reprodutivos, disfunções ovarianas, obesidade, cancro e doenças cardíacas.

Estando em contato com o organização, os xenoestrogênios podem, temporariamente ou permanentemente, mudar os ciclos dentre feedback junto de cérebro, hipófise, gônadas e tireóide, imitando os efeitos do estrogênio e provocando seus receptores específicos, ou podem vincular-se no sentido de receptores hormonais e bloquear no sentido de ação dos hormônios naturais. Assim, é provável que os estrogênios ambientais possam açodar o desenvolvimento sexual, se estiverem presentes em uma concentração suficiente ou se as população estiverem expostas com destino a eles dentre uma forma relato.

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As antepassados vítimas do xenoestrogênio

Os estágios iniciais do que desenvolvimento fetal são considerados os mais vulneráveis para danos causados pelo BPA. Para se contar uma idéia, exames laboratoriais encomendados pelo Environmental Working Group(EWG) detectaram BPA em cima de sangue do cordão umbilical com 90 até cento dos ainda agora-nascidos testados, juntamente com mais do que 230 outrem produtos químicos.

Aliás, várias mamadeiras e produtos utilizados ao longo de recentemente-nascidos têm sido cândido dentre mudanças, mas sem melhorar com destino a segurança dos bebês. Uma vez que com destino a toxicidade do BPA veio à casca recém na mídia, algumas empresas estão simplesmente substituindo o BPA sobre outro resultado químico menos divulgado, mas também tóxico chamado bisfenol-S (BPS), e se utilizam desde um marketing duvidoso com no sentido de seguinte frase: “Resultado livre dentre BPA”. Não só o BPS parece possuir características com efeitos hormonais semelhantes ao BPA, mas também é significativamente menos biodegradável e mais sólido ao calor.

Reduzindo essa exposição aos xenoestrogênios

Evite comprar mantimentos em recipientes a plástico e envolver vitualhas em película plástica aderente. Tanto quanto verosímil, tente manducar víveres orgânicos e usar produtos com higiêne orgânicos ou, quando menos, naturais, e itens desde limpeza doméstica ecológicos, tais uma vez que detergentes e sabões para lavar louça. Prefira estocar os mantimentos em potes desde vidro e minimize o consumo do que industrializados.

Não utilize recipientes dentre plástico para aquecer vitualhas em microondas, pois eles podem transferir produtos químicos para o sô manjar. Outrossim, não reutilize garrafas a chuva dentre plástico: dê preferência ao vidro ou ao aço inoxidável. Nunca beba em direção a chuva a uma garrafa dentre chuva com plástico que foi aquecida, uma vez que aquelas deixadas em um coche quente, a título de exemplo: você notará, certamente, um sabor dissemelhante, que já é para indicação dentre chuva contaminada até BPA.

Dieta anti-xenoestrogênios

Para reduzir essa exposição aos xenoestrogênios é importante consumir bastante filamento. Por fibrilha naturalmente contida em grãos integrais (exempli gratia: sementes desde chia, casca desde psyllium, arroz integral, quinoa, amaranto, aveia, trigo sarraceno), frutas e legumes ajudam na direção de impedir que estrogênios derivados do que produtos químicos sejam absorvidos pelo corpo, promovendo sua ágil eliminação.

Outra forma dentre prometer que para sua exposição para xenoestrogênios seja reduzida, é aumentar essa ingestão com vegetação crucíferos – isso inclui legumes uma vez que brócolis, couve-flor e repolho: todo mundo eles dão suporte ao fígado em Sr. papel desde quebrar esses hormônios em excesso.

Plástico é só para ponta do iceberg

É importante saber que o plástico não é o único fator ocasionador dentre TPM e a demais problemas derivados a distúrbios hormonais. Demais fatores ambientais também desempenham um grande papel junto de desequilíbrio hormonal.

Há centenas com milhares do que produtos químicos sintéticos que, ou são colocados diretamente na comida – utilizados uma vez que pesticidas e adicionados às embalagens -, ou são transformados em provisões, sendo também acumulados e transmitidos através da cárcere fomentar. Estes são qualquer deles:

  • Flúor – é adicionado à massa das águas com fornecimento público, sendo responsável pela redução dos níveis com melatonina, levando ao início antecipado da puberdade;
  • Ácido perfluorooctanóico (PFOA) – substância cancerígena encontrada em revestimentos desde unto resistentes à chuva e em panelas antiaderentes;
  • Metoxicloro e vinclozin – um agrotóxico e um fungicida, respectivamente, responsáveis em motivar alterações em ratos machos nascidos em até quatro gerações subseqüentes depois na direção de exposição inicial;
  • Etoxilatos desde nonilfenol (NPE) – publicado sobre ser potente desregulador endócrino, é espargido entre originar mudanças do que gênero em animais marinhos. Singular usado em detergentes para para lavagem desde moda em indústrias têxteis;
  • Hormônios com propagação bovino (rBGH) – comumente adicionados ao leite mercantil, têm sido implicados uma vez que contribuintes para para juvenilidade antecipado;
  • MSG (glutamato monossódico) – um complementar fomentar que tem sido associado à redução da fertilidade. Está presente em muitos víveres industrializados, uma vez que, verbi gratia, em macarrões instantâneos;
  • Produtos do que soja não-fermentados – são carregados com substâncias semelhantes para hormônios;
  • DDE (Dichlorodiphenyldichloroethylene – um resultado da dissolução do pesticida DDT, bastante utilizado dentro de pretérito) – carcinogênico humano, ele é particularmente grave porque é resolvível em excesso, sendo raramente expelido do corpo, do que forma que suas concentrações tendem para aumentar ao longo da vida;
  • PCBs – (bifenilos policlorados) – compostos orgânicos sintéticos utilizados na indústria uma vez que fluídos dielétricos em transformadores e capacitores, tintas e óleos lubrificantes hidráulicos. São capazes a ocasionar relevantes alterações, tais porquê neurotoxicidade, disrupção endócrina, imunossupressão, entre restantes;
  • Metalestrogênio – um xenoestrogênio que pode sofrear alumínio, antimônio, arsênico, bário, cádmio, crômio, cobalto, cobre, chumbo, inquietação, níquel, selenito, estanho e vanadato. São adicionados em milhares do que produtos dentre consumo, incluindo vacinas. São considerados intensamente tóxicos e estão relacionados com casos do que ocorrência com cancro desde seio.

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